اینم مدیریت ورزش در ایران! /کاریکاتور

اینم مدیریت ورزش در ایران! /کاریکاتور

🕔۱۳۹۷-۰۴-۳۰ - 0 دیدگاه

«مدیریت ورزش به روایت تصویر!» عنوان کارتون محمدرضا میرشاه ولد در خبر ورزشی است.

ادامه مطلب
عادت‌های ورزشی که پوست را مریض و نابود می‌کند

عادت‌های ورزشی که پوست را مریض و نابود می‌کند

🕔۱۳۹۶-۱۱-۲۹ - 0 دیدگاه

ورزش کردن برای سلامت جسمی و روحی اهمیت فراوان دارد، اما زیاده روی در انجام ورزش و بی توجهی به نشانه‌های هشدار دهنده ازسوی بدن فرد را درمعرض ابتلا به بیماری قرار می‌دهد. باشگاه خبرنگاران جوان نوشت:کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند انجام ورزش بیش از اندازه می‌تواند سبب ابتلای افراد به اگزما، قارچ و…

ادامه مطلب
خادم سرمربی تیم ملی کشتی آزاد شد

خادم سرمربی تیم ملی کشتی آزاد شد

🕔۱۳۹۶-۱۱-۰۸ - 0 دیدگاه

 با تصمیم شورای فنی رسول خادم سرمربی تیم ملی کشتی آزاد شد. به گزارش  خبرآنلاین؛ بعد از جلسه شورای فنی فدراسیون کشتی، رسول خادم به عنوان سرمربی تیم ملی کشتی آزاد انتخاب شد. روز گذشته خادم به عنوان رئیس فدراسیون کشتی در نامه ای از شورای فنی خواسته بود هر چه زودتر تکلیف سرمربی تیم…

ادامه مطلب
ورزش لاکچری بازیگران زن ایرانی

ورزش لاکچری بازیگران زن ایرانی

🕔۱۳۹۶-۱۰-۲۶ - 0 دیدگاه

تمرین تیم اسکواش هنرمندان در باشگاه انقلاب را مشاهده می کنید. هانیه توسلی، سیما تیرانداز، شبنم فرشادجو، مه لقا باقری را در عکس می بینید.    

ادامه مطلب
ورزش عوارض سیگار کشیدن را کاهش می‌دهد

ورزش عوارض سیگار کشیدن را کاهش می‌دهد

🕔۱۳۹۶-۰۹-۱۶ - 0 دیدگاه

طبق مطالعات جدید انجام ورزش مداوم می‌تواند از تحلیل رفتن عضلات و التهاب در افراد سیگاری جلوگیری کند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، مطالعاتی که در مجله آمریکایی فیزیولوژی منتشر شده نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند از التهاب و تحلیل عضلات در افراد سیگاری جلوگیری کند. سیگار کشیدن تغییراتی در فیزیولوژی…

ادامه مطلب
ورزش به تنهایی موجب کاهش وزن نمی‌شود

ورزش به تنهایی موجب کاهش وزن نمی‌شود

🕔۱۳۹۶-۰۹-۰۷ - 0 دیدگاه

پزشکان در یک مطالعه جدید یادآور شدند که ورزش کردن به تنهایی موجب کاهش وزن نمی‌شود. ایسنا نوشت: در این بررسی آمده است حداقل برای زنان ورزش کردن به تنهایی عامل کاهش وزن نیست. به گفته متخصصان انگلیسی زنانی که سه بار در هفته در کلاس‌های ورزشی شرکت می‌کنند اما رژیم غذایی خود را تغییر…

ادامه مطلب
پنج توصیه غذایی برای افزایش کارایی ورزشی

پنج توصیه غذایی برای افزایش کارایی ورزشی

🕔۱۳۹۶-۰۷-۰۵ - 0 دیدگاه

تغذیه نقش اساسی در تاثیرگذاری ورزش دارد و ورزشکاران باید ارتباط بین این دو را به خوبی درک کنند. به گزارش ایسنا به نقل از سایت monitor، ورزش و تغذیه در کنار هم می‌تواند سلامت فرد را تضمین کنند.رعایت توصیه‌های زیر در زمینه تغذیه ورزشی می‌تواند به ورزشکاران کمک کند تا سریعتر به اهداف خود…

ادامه مطلب
تاثیر شدت ورزش بر میزان ترشح “هورمون حس خوب”

تاثیر شدت ورزش بر میزان ترشح “هورمون حس خوب”

🕔۱۳۹۶-۰۶-۰۶ - 0 دیدگاه

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد میزان ترشح اندروفین در مغز که به “هورمون حس خوب” معروف است با شدت ورزش کردن تغییر می‌کند. به گزارش ایسنا، در حالی که نتایج بررسی‌های پیشین نشان می‌دهد ورزش کردن موجب ترشح اندروفین یا هورمون حس خوب می‌شود و فرد تحت تاثیر این هورمون احساس سرحالی پیدا می‌کند در…

ادامه مطلب
پدر ورزش صبحگاهی ایران درگذشت

پدر ورزش صبحگاهی ایران درگذشت

🕔۱۳۹۶-۰۶-۰۱ - 0 دیدگاه

حیدر قاسمی نژاد ساعاتی پیش دار فانی را وداع گفت. باشگاه خبرنگاران: حیدر قاسمی نژاد، شخصی که به پدر ورزش صبحگاهی ایران مشهور بود، ساعاتی قبل از دنیا رفت. قاسمی نژاد متولد سال ۱۳۱۲ در شیراز بود و فعالیت هایی در رشته بسکتبال از جمله مربیگری و سرپرستی تیم ملی را نیز در کارنامه خود…

ادامه مطلب
برای سلامت مغز، ورزش را از کودکی آغاز کنید

برای سلامت مغز، ورزش را از کودکی آغاز کنید

🕔۱۳۹۶-۰۵-۲۶ - 0 دیدگاه

کارشناسان سلامت توصیه می‌کنند: فعالیت‌های بدنی در دوران کودکی می‌تواند از کاهش شناختی در سنین بالاتر پیشگیری کند و برای حفظ سلامت مغز مفید است. به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است: تحرک و فعالیت بدنی در دوران کودکی به مغز کمک می‌کند تا قدرت شناختی خود را حفظ کرده و از “زوال شناختی”…

ادامه مطلب