بازگشت به صفحه اصلی

برچسب: رژیم غذایی،سالم،

۵ توصیه برای داشتن عادت غذایی سالم

۵ توصیه برای داشتن عادت غذایی سالم

🕔۱۴۰۱-۰۱-۱۸ - 0 دیدگاه

هر ساله در تاریخ هفت آوریل “روز جهانی بهداشت” گرامی داشته می‌شود. هفت آوریل همچنین تاریخ سالگرد تأسیس سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۱۹۴۸ میلادی است و امسال این سازمان توجه جهانی را به “اقدامات فوری مورد نیاز برای حفظ سلامت انسان و کره زمین و ترویج جنبشی برای ایجاد جوامع متمرکز بر رفاه”،…

ادامه مطلب
رژیم غذایی سالم و موثر در کاهش وزن

رژیم غذایی سالم و موثر در کاهش وزن

🕔۱۴۰۰-۱۲-۲۱ - 0 دیدگاه

رژیم غذایی نوردیک بر اساس غذاهایی است که به صورت محلی در دانمارک، سوئد، نروژ، فنلاند، گرینلند، جزایر فارو در دانمارک و ایسلند تولید می‌شود. مواد تشکیل‌دهنده این رژیم به راحتی در این کشورها و البته در بسیاری از کشورها در دسترس است و به‌ طور پایدار تولید می‌شود. این مواد شامل انواع توت‌ها، میوه‌ها،…

ادامه مطلب