بازگشت به صفحه اصلی

برچسب: پروتئین

این پروتئین باعث چاقی می‌شود

این پروتئین باعث چاقی می‌شود

🕔۱۳۹۶-۰۱-۳۰ - 0 دیدگاه

همه چربی‌های بدن بد نیستند، در حقیقت چربی‌هایی که به نام چربی قهوه‌ای شناخته می‌شوند در عملکردهای متابولیسمی بدن نقش مهمی دارند. این چربی‌ها انرژی تولید و به بدن کمک می‌کنند تا خود را با دماهای سرد تطبیق دهند. ایسنا نوشت:نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مقادیر بالای یک پروتئین خاص، عملکرد تولید انرژی…

ادامه مطلب
صبحانه غنی از پروتئین بخورید

صبحانه غنی از پروتئین بخورید

🕔۱۳۹۵-۱۰-۲۴ - 0 دیدگاه

کارشناسان تغذیه توصیه می کنند روزتان را با خوردن یک صبحانه غنی از پروتئین آغاز نمایید. مهر نوشت، انجمن ورزش آمریکا برای وعده صبحانه توصیه های زیر را ارائه می دهد: -ترکیب ماست کم چرب و توت فرنگی می تواند یک اسموتی سالم باشد. -خوردن نان تهیه شده از غلات کامل همراه با کره بادام…

ادامه مطلب
چگونه از پروتئین برای درمان موهای خود استفاده کنیم؟

چگونه از پروتئین برای درمان موهای خود استفاده کنیم؟

🕔۱۳۹۵-۱۰-۲۳ - 0 دیدگاه

در اینجا می‌خواهیم بدانیم پروتئین چیست و چه کاری برای موهای ما انجام می‌دهد.  پروتئین چیست؟ موهای شما پروتئین است! موهای شما از رشته‌هایی پروتئینی به نام کراتین و زنجیره‌ای از اسیدهای آمینه ساخته شده است. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی قوی و نگهداری نامناسب از موها باعث شکستن زنجیره شده و منجر به…

ادامه مطلب
پروتئین و پروبیوتیک ها به کنترل قند خون کمک می کنند

پروتئین و پروبیوتیک ها به کنترل قند خون کمک می کنند

🕔۱۳۹۵-۰۸-۲۹ - 0 دیدگاه

یک مطالعه نشان می دهد که گنجاندن پروتئین و پروبیوتیک در رژیم های غذایی به کنترل قند خون کمک می کند. به گزارش ایرنا ، محققان در دو مطالعه دریافتند پروتئین ها و پروبیوتیک ها ظاهرا سرعت هضم کربوهیدرات ها را آهسته و از افزایش قند خون که باعث دیابت نوع ۲ می شود، پیشگیری…

ادامه مطلب