معجزه سبزیجات قرمز رنگ در مقابله با سرطان + اینفوگرافی

معجزه سبزیجات قرمز رنگ در مقابله با سرطان + اینفوگرافی

🕔۱۳۹۶-۰۸-۲۲ - 0 دیدگاه

بر اساس تحقیقات برخی سبزیجات خواص ضدسرطانی بالایی دارند که متخصصان مصرف آن را توصیه می کنند.   رنگ‌های قرمز تیره در برخی گیاهان وجود دارد که حاوی مواد مغذی طبیعی با منشا گیاهی به نام آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و از ابتلا به سرطان، بیماری‌های مزمن و تقویت سیستم‌ایمنی بدن جلوگیری می…

ادامه مطلب
از مصرف این مواد غذایی غافل نشوید

از مصرف این مواد غذایی غافل نشوید

🕔۱۳۹۶-۰۵-۱۶ - 0 دیدگاه

یک فوق تخصص خون و آنکولوژی، خواص برخی مواد غذایی و نقش آنها در پیشگیری از بروز سرطان‌ها را تشریح کرد. ایسنا نوشت:دکتر مهیار منصوری  ویتامین E را از آنتی اکسیدان‌ها خواند و گفت: ویتامین E، ویتامینی محلول در چربی است که همراه با چربی‌ها در کبد و سایر بافت‌های بدن ذخیره می‌شود و تاثیر…

ادامه مطلب
سبزیجات را زیاد منجمد نکنید

سبزیجات را زیاد منجمد نکنید

🕔۱۳۹۶-۰۴-۱۷ - 0 دیدگاه

میزان نوشت: منجمدکردن سبزیجات برای سلامتی ما بسیار مهم و حائز اهمیت است باید اصول مهم در این زمینه را بدانید و از منجمدکردن طولانی مدت این موادغذایی بپرهیزید تفاوت سبزیجات منجمد با سبزیجات تازه در چه مواردی است ؟فرق این دو بایکدیگر چیست ؟ یکی از تصوراتی که امروزه در نقاط مختلف جهان رواج…

ادامه مطلب
زنان بلندقد سبزیجات بیشتری مصرف کنند

زنان بلندقد سبزیجات بیشتری مصرف کنند

🕔۱۳۹۵-۰۹-۱۴ - 0 دیدگاه

زنان بلندقدتر تا رسیدن به اواسط دهه ۷۰ زندگی خود احتمالا بیشتر دچار مشکلات فیزیکی و روانی در مقایسه با همتایان کوتاه قدتر خود می شوند. مهر نوشت: به گفته محققان زنان بلندقامت تر می توانند با انجام برخی اقدامات خود را از تاثیرات منفی اندام بلند برهانند. چندین فاکتور از جمله ژنتیک و برخی…

ادامه مطلب
۸۸ درصد مردم کمتر از حد نیاز میوه و سبزی می‌خورند

۸۸ درصد مردم کمتر از حد نیاز میوه و سبزی می‌خورند

🕔۱۳۹۵-۰۸-۲۱ - 0 دیدگاه

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی می گوید، ۸۸ درصد مردم ایران کمتر از حد مورد نیاز سبزی و میوه مصرف می‌کنند، میانگین مصرف شیر نیز در ایران نصف استاندارد جهانی است. به گزارش ایرنا ،زهرا عبداللهی هشدار داد: میزان مصرف سبزی، میوه، لبنیات و شیر در بین ایرانیان…

ادامه مطلب
تاثیر مصرف اسفناج در بهبود عملکرد ورزشی

تاثیر مصرف اسفناج در بهبود عملکرد ورزشی

🕔۱۳۹۵-۰۷-۱۷ - 0 دیدگاه

مطالعه محققان بلژیکی نشان می دهد مصرف سبزیجات غنی از نیترات مانند اسفناج عملکرد ورزشی فرد را به ویژه در ارتفاعات که سطج اکسیژن پایین تر است، به طور قابل توجهی افزایش می دهد. به گزارش ایرنا، مطالعه محققان دانشگاه لوون در بلژیک روی ۲۷ ورزشکار غیرحرفه ای نشان داد که دریافت مکمل های نیترات…

ادامه مطلب



logo-samandehi