بلاهایى که بى خوابى سر مغزتان مى آورد/ روشى که افسردگى زایمان را با آن دور مى زنید

بلاهایى که بى خوابى سر مغزتان مى آورد/ روشى که افسردگى زایمان را با آن دور مى زنید

🕔۱۳۹۶-۰۷-۱۷ - 0 دیدگاه

دبیر اجرایی چهارمین همایش نقشه برداری مغز ایران گفت: اختلالات خواب منجر به تغییرات ساختاری و عملکردی در مغز می شود. باشگاه خبرنگاران جوان نوشت:  مسعود طهماسیان، دبیراجرایی چهارمین همایش نقشه برداری مغز ایران اظهارداشت: تصویربرداری ساختاری و عملکردی مغز در اختلالات خواب مانند آپنه خواب (توقف تنفس در خواب) و اختلال بی خوابی منجر…

ادامه مطلب
عوارض خوابیدن در حالت ناراحتی و عصبانیت

عوارض خوابیدن در حالت ناراحتی و عصبانیت

🕔۱۳۹۶-۰۷-۱۲ - 0 دیدگاه

قبل از آماده شدن برای استراحت شبانگاهی باید ذهن خود را آرام کنید زیرا عصبانیت به خواب شما نیز منتقل می‌شود. باشگاه خبرنگاران جوان نوشت:؛  بسیاری از افراد زمانی که روز بد سرشار از حادثه و نگرانی، دعوا و تنش را به پایان می‌برند شب نیز دچار کابوس می‌شوند، علت این امر ناتوانی در کنترل…

ادامه مطلب
“خُر خُر” را جدی بگیرید

“خُر خُر” را جدی بگیرید

🕔۱۳۹۶-۰۷-۰۵ - 0 دیدگاه

دبیر علمی ششمین کنگره جراحی پلاستیک صورت و راینولوژی با بیان اینکه بسیاری از بیماری‌ها اعم از فشار خون، ناراحتی‌های قلبی، اختلال در تمرکز و حتی بروز تصادفات رانندگی ریشه در بیماری‌های خواب دارد، گفت: همه افراد دچار اختلات خواب باید مشکل‌شان توسط پزشک بررسی و درمان شود. ایسنا نوشت: دکتر بابک ساعدی در آستانه…

ادامه مطلب
خوابیدن حین تغییر ارتفاع هواپیما به گوش آسیب می‌زند

خوابیدن حین تغییر ارتفاع هواپیما به گوش آسیب می‌زند

🕔۱۳۹۶-۰۷-۰۵ - 0 دیدگاه

خوابیدن در حین تغییر ارتفاع هواپیما می‌تواند آسیب جدی به گوش وارد کند. تسنیم نوشت: اغلب افرادی که سوار هواپیما می‌شوند با مسئله گرفتگی در گوش‌ها روبرو شده‌اند؛ موضوعی که به دلیل برابر نبودن میزان فشار داخل گوش و فشار هوای خارج اتفاق می‌افتد. بر اساس گزارش ایندیپندنت، این گرفتگی معمولاً با قورت دادن آب…

ادامه مطلب
درمان بی‌خوابی ناشی از استرس

درمان بی‌خوابی ناشی از استرس

🕔۱۳۹۶-۰۶-۲۰ - 0 دیدگاه

بررسی‌ها نشان می‌دهد ترکیب طبیعی گرفته شده از نیشکر می‌تواند بی‌خوابی ناشی از استرس را کاهش دهد. ایسنا نوشت: ترکیب اکتاکوزانول (Octacosanol) که در نیشکر وجود دارد می‌تواند برای بی خوابی ناشی از استرس درمان باشد. در بررسی جدید تاثیر ترکیب اکتاکوزانول در موش‌های مضطرب که دچار بی خوابی شده‌اند مورد آزمایش قرار گرفت. اکتاکوزانول،…

ادامه مطلب
تاثیر روابط اجتماعی بر کیفیت خواب

تاثیر روابط اجتماعی بر کیفیت خواب

🕔۱۳۹۶-۰۶-۱۹ - 0 دیدگاه

مطالعات گوناگون نشان داده است که کیفیت روابط ما با دیگران می‌تواند تعیین‌کننده وضعیت سلامتی‌مان، نحوه بهبودی‌مان از بیماری و حتی میزان طول عمرمان باشد. به گزارش ایسنا، با این حال تاکنون اطلاعات ناچیزی درباره تاثیر روابط و تعاملات اجتماعی بر کیفیت خواب افراد به دست آمده است. این امر به  ویژه در مورد جوانان…

ادامه مطلب
چه زمانی بخوابیم؟/ خواب زیاد، سردی مزاج می‌آورد

چه زمانی بخوابیم؟/ خواب زیاد، سردی مزاج می‌آورد

🕔۱۳۹۶-۰۶-۱۵ - 0 دیدگاه

تسنیم نوشت: دستیار تخصصی طب سنتی ایران با بیان اینکه خواب زیاد باعث سردی مزاج بدن می‌شود، گفت: یک ساعت خواب قبل از نیمه‌شب معادل ۲ ساعت خواب بعد از نیمه‌شب در ایجاد ترمیم و رفع خستگی و ایجاد نشاط مؤثر است.  محمد انصاری‌پور درباره خواب اظهار کرد: خواب موجب تقویت قوای مغزی است، حتماً…

ادامه مطلب
تاثیرات مخرب تلویزیون دیدن طولانی مدت

تاثیرات مخرب تلویزیون دیدن طولانی مدت

🕔۱۳۹۶-۰۶-۰۵ - 0 دیدگاه

نتایج پژوهش جدید محققان دانشگاه “میشیگان” نشان می‌دهد که تماشای طولانی‌مدت و بی وقفه تلویزیون برای چندین ساعت، منجر به کیفیت خواب ضعیف، خستگی و بی‌خوابی می‌شود. به گزارش ایسنا و به نقل از تک تایمز، تحقیقات جدید پیوند بین تماشای طولانی مدت تلویزیون (Binge-watching) و خواب را مانند بیخوابی و کیفیت پایین خواب پیدا…

ادامه مطلب
آیا خواب اضافی برای کودکان مفید است؟

آیا خواب اضافی برای کودکان مفید است؟

🕔۱۳۹۶-۰۵-۲۹ - 0 دیدگاه

محققان دریافتند که خواب اضافی در کودکان برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو مفید است. به گزارش ایسنا و به نقل از زی‌نیوز، نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که خواب اضافی و یا ناکافی در بزرگسالان با چاقی و ابتلا به دیابت نوع دو در ارتباط است اما در کودکان خواب اضافی باعث جلوگیری…

ادامه مطلب
«یخ» عامل بروز بسیاری از بیماری‌ها/ خواب روز موجب سستی بدن

«یخ» عامل بروز بسیاری از بیماری‌ها/ خواب روز موجب سستی بدن

🕔۱۳۹۶-۰۵-۲۳ - 0 دیدگاه

یک کارشناس طب سنتی گفت: «یخ» عامل بسیاری از بیماری‌هاست, افراد آب را به‌قدر رفع تشنگی بیاشامند و از مصرف بیش از حد آب پرهیز کنند چرا که مصرف بیش از حد آب موجب تورم و افزایش رطوبت بدن, چاقی و بیماری‌های مفاصل می‌شود. تسنیم نوشت:سید جواد علوی درباره حفظ سلامتی اظهار کرد: برای حفظ سلامتی…

ادامه مطلب



logo-samandehi