مدرسه‌ها باز شده، میان‌وعده‌های دانش‌آموزان را جدی بگیرید

مدرسه‌ها باز شده، میان‌وعده‌های دانش‌آموزان را جدی بگیرید

🕔۱۳۹۶-۰۶-۳۱ - 0 دیدگاه

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت نوع مواد غذایی که در بوفه مدارس عرضه می شود گفت: همین امر منجر به تدوین دستوالعمل پایگاه تغذیه سالم مدارس شد که در سال ۹۳ به امضای وزرای آموزش و پرورش و بهداشت، درمان و آموزش پزشکی رسید و به کل مدارس کشور…

ادامه مطلب
تاثیر تغذیه با شیر مادر بر عادات غذایی کودک

تاثیر تغذیه با شیر مادر بر عادات غذایی کودک

🕔۱۳۹۶-۰۶-۱۴ - 0 دیدگاه

متخصصان سلامت معتقدند تغذیه نوزادان با شیر مادر باعث می‌شود کودک تمایل بیشتری به مصرف سبزیجات پیدا کند. به گزارش ۲۴ آنلاین،ایسنا نوشت:گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی کودکان برای والدین کار دشواری است اما نتایج یک بررسی نشان می‌دهد با تغذیه نوزادان با شیر مادر می‌توان امیدوار بود که کودک تمایل بیشتری به مصرف سبزیجات…

ادامه مطلب
فرآورده‌های فرعی گوشت چه فواید و مضراتی دارند؟

فرآورده‌های فرعی گوشت چه فواید و مضراتی دارند؟

🕔۱۳۹۶-۰۶-۱۴ - 0 دیدگاه

فرآورده‌های فرعی گوشت علاوه بر ارزش‌های غذایی که دارند در برخی موارد مصرف آنها می‌تواند ضرر داشته باشد. به گزارش ایسنا، جگر، دل، قلوه، مغز، زبان و سیرابی از جمله فرآورده‌های فرعی گوشت هستند که بیشتر شناخته شده‌اند. آنها منبع غنی از ویتامینها و مواد مغذی از جمله ویتامین B، آهن، فسفر، مس، منیزیم، ویتامین…

ادامه مطلب
بهترین نان برای مصرف چیست؟

بهترین نان برای مصرف چیست؟

🕔۱۳۹۶-۰۶-۱۲ - 0 دیدگاه

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:بر اساس اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه کشور بهترین نان برای مصرف، نانی است که از ترکیب آرد گندم و جو درست شده باشد. باشگاه خبرنگاران جوان نوشت:مهدی شادنوش متخصص تغذیه و رژیم درمانی  در خصوص انواع نان‌های مصرفی اظهار کرد: بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، نان باید پر…

ادامه مطلب
هشدار، علائم مسمومیت غذایی را جدی بگیرید!+اینفوگرافیک

هشدار، علائم مسمومیت غذایی را جدی بگیرید!+اینفوگرافیک

🕔۱۳۹۶-۰۶-۰۸ - 0 دیدگاه

مسمومیت غذایی یک بیماری ناشی از مصرف موادغذایی یا نوشیدنی‌هاست که علائم این بیماری را برای حفظ سلامت بدن شناخت تا خطرآفرین نباشد. باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: مسمومیت غذایی یک بیماری ناشی از مصرف موادغذایی یا نوشیدنی‌های حاوی باکتری‌ها، ویروس‌ها یا انگل‌های مضر است.در شرایطی که بسیاری از موادغذایی به‌طور بالقوه حاوی موجودات مضر هستند،…

ادامه مطلب
رژیم ۹ روزه برای بهبود کبد چرب در کودکان

رژیم ۹ روزه برای بهبود کبد چرب در کودکان

🕔۱۳۹۶-۰۶-۰۸ - 0 دیدگاه

کارشناسان تغذیه و سلامت معتقدند که کاهش مواد قندی در رژیم غذایی کودکان فقط برای مدت ۹ روز می‌تواند روند شکل‌گیری کبد چرب را در آنان معکوس کند. به گزارش ایسنا، رژیم غذایی ۹ روزه که در آن از مصرف قند موجود در نوشابه،‌ آب میوه و خوردنی‌های فرآوری شده کاسته شود به کاهش کبد…

ادامه مطلب
دانه آجیلی که اراده شما را تقویت می‌کند

دانه آجیلی که اراده شما را تقویت می‌کند

🕔۱۳۹۶-۰۵-۳۱ - 0 دیدگاه

یکی از دانه‌های آجیل دارای خواص درمانی فراوان است و با تغییراتی در مرکز پاداش دهی مغز سبب تفاوت در نحوه تصمیم گیری افراد و تقویت اراده آن‌ها می‌شود.  کارشناسان درجدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف گردو به طور منظم در رژیم غذایی افراد سبب افزایش فعالیت ذهن به ویژه در ناحیه مربوط به اراده و…

ادامه مطلب
چگونه خود را در مقابل سکته مغزی ایمن کنیم؟

چگونه خود را در مقابل سکته مغزی ایمن کنیم؟

🕔۱۳۹۶-۰۵-۳۰ - 0 دیدگاه

 هر پنج دقیقه ای که می گذرد، یک تن در کشور دچار سکته مغزی می شود.به عبارت دیگر هر روز ۲۸۸ تن از هموطنان سکته مغزی می کنند که شمار آنان را اگر جمع ببندیم از صد هزار تن در سال بیشتر می شود. سکته مغزی به دلیل وقفه ای کوچک در جریان خون مغز…

ادامه مطلب
خوردن بی‌موقع روی پوست تاثیر منفی دارد

خوردن بی‌موقع روی پوست تاثیر منفی دارد

🕔۱۳۹۶-۰۵-۲۸ - 0 دیدگاه

متخصصان تغذیه و سلامت دریافتند که خوردن در اواخر شب در طولانی‌مدت منجر به پیری پوست و ابتلا به سرطان‌های پوستی می‌شود. به گزارش ایسنا، بعضی از افراد علاقه به خوردن میان‌وعده در شب دارند. متخصصان دریافتند افرادی که در نیمه‌شب مواد غذایی مصرف می‌کنند، پوست‌های آسیب‌پذیر دارند. خوردن بی‌موقع باعث کاهش توانایی محافظت از…

ادامه مطلب
تناسب اندامتان را با رعایت ۳ اصل حفظ کنید

تناسب اندامتان را با رعایت ۳ اصل حفظ کنید

🕔۱۳۹۶-۰۵-۲۸ - 0 دیدگاه

با توجه به افزایش روز افزون شیوع چاقی در سراسر جهان اغلب افراد به دنبال راه‌هایی برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام خود هستند که با رعایت چند نکته اساسی می‌توان به این مهم دست یافت. باشگاه خبرنگاران جوان نوشت:مهدی شادنوش متخصص تغذیه و رژیم درمانی  در خصوص نحوه حفظ تناسب اندام و جلوگیری…

ادامه مطلب



logo-samandehi