افراد «لاغر، محاسبه‌گر و محتاط» بخوانند

افراد «لاغر، محاسبه‌گر و محتاط» بخوانند

🕔۱۳۹۶-۰۵-۰۱ - 0 دیدگاه

مزاج افراد در تعیین نوع رفتار و برخوردهای آنها بسیار مؤثر است لذا دانستن این ویژگیها و رعایت تدابیر غذایی ویژه هر مزاج کمک شایانی به حفظ سلامت جسمی و روحی می‌کند؛ یکی از ویژگیهای افراد سوداوی، لاغری، محتاط و محاسبه‌گر بودن است … تسنیم نوشت؛ مزاج سرشتی یا جبلی، مزاجی است که از طریق…

ادامه مطلب
هله‌ هوله‌های خوشمزه اما مضر

هله‌ هوله‌های خوشمزه اما مضر

🕔۱۳۹۶-۰۵-۰۱ - 0 دیدگاه

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ارتش گفت: رنگ های غیرمجاز در آلوچه و لواشک های غیربهداشتی و عوارض مصرف این تنقلات بر روی کودکان مضر است. به گزارش ۲۴ آنلاین باشگاه خبرنگاران جوان نوشت:آراسب دباغ معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی در مورد انواع آلوچه، لواشک و ترشیجاتی که عموما توسط دست فروشان…

ادامه مطلب
سریعترین و موثرترین کپسول های لاغری طبیعی را بشناسید

سریعترین و موثرترین کپسول های لاغری طبیعی را بشناسید

🕔۱۳۹۶-۰۴-۳۱ - 0 دیدگاه

مصرف برخی موادغذایی مانند کپسول لاغری به سرعت در کاهش وزن و چربی سوزی موثر هستند. به گزارش ۲۴ آنلاین باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: بسیاری از افراد به دنبال کوچک کردن شکم یا آب کردن چربی‌های شکمی هستند، اگر شما نیز با مشکل چاقی دست و پنجه نرم می‌کنید و از گرفتن انواع رژیم‌های سخت…

ادامه مطلب
ویتامین‌هایی که بعد از ۴۰ سالگی برای بدن‌تان حیاتی‌‌اند

ویتامین‌هایی که بعد از ۴۰ سالگی برای بدن‌تان حیاتی‌‌اند

🕔۱۳۹۶-۰۴-۲۲ - 0 دیدگاه

بافت عضلانی از سن چھل سالگی به بعد، بافت عضلانی شروع به تحلیل رفتن می‌کند. به گزارش همشهری آنلاین،حتمال افزایش وزن در ما بیشتر می‌شود، علائم یائسگی به مرور در خانم‌ھا خودنمایی می‌کند، خطر بیماری‌ھای مزمن مثل سرطان، بیماری‌ھای قلبی و دیابت، افزایش پیدا می‌کند و ھمه اینھا یعنی اینکه شیوه زندگی ما نیاز به…

ادامه مطلب
ماده ای که کارایی مغز سالمندان را افزایش می دهد

ماده ای که کارایی مغز سالمندان را افزایش می دهد

🕔۱۳۹۶-۰۴-۱۷ - 0 دیدگاه

اگر همزمان با افزایش سن دچار اختلالات و ضعف حافظه شده اید در کنار اقدامات درمانی می توانید از یک خوراکی بسیار مغذی با اثر تقویت حافظه استفاده کنید. به گزارش ۲۴ آنلاین باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: کارشناسان ایتالیایی در جدیدترین تحقیقات خود که در مجله Frontiers in Nutrition به چاپ رسیده است دریافته اند…

ادامه مطلب
غذاهایی که نباید بعد از ساعت ۸ شب بخورید+اسامی

غذاهایی که نباید بعد از ساعت ۸ شب بخورید+اسامی

🕔۱۳۹۶-۰۴-۱۷ - 0 دیدگاه

برخی خوراکی‌ها با وجود مفید بودن نباید در وعده شام مصرف شوند چرا که فرد را در معرض ابتلا به انواع بیماری‌ها قرار می‌دهند. به گزارش ۲۴ آنلاین باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: کارشناسان توصیه می کنند افراد در وعده شام مواد غذایی خاصی مصرف کنند تا بدن از انرژی کافی برخوردار باشد و در عین…

ادامه مطلب
۵ ماده غذایی که اشتها را کنترل می‌کنند

۵ ماده غذایی که اشتها را کنترل می‌کنند

🕔۱۳۹۶-۰۴-۱۳ - 0 دیدگاه

محققان دریافتند مصرف بعضی از موادغذایی مانند گردو در کنترل اشتها موثر است. ایسنا نوشت:موادغذایی مانند گردو، ماهی سالمون و روغن کانولا در کنترل اشتها موثر هستند و شما بعد از خوردن آنها کمتر احساس گرسنگی می‌کنید. این غذاها سرشار از چربی‌های غیراشباع (PUFA) هستند. یافته‌ها نشان داده است افرادی که به طور منظم این…

ادامه مطلب
بمب های قوی چربی سوز که به طرز عجیبی لاغرتان می کند+اسامی

بمب های قوی چربی سوز که به طرز عجیبی لاغرتان می کند+اسامی

🕔۱۳۹۶-۰۴-۱۳ - 0 دیدگاه

اگر شما چربی شکم زیادی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی کاهش وزن برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید. باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: داشتن  چربی‌های شکم طبیعی است و به عبارتی بخشی از اندام طبیعی و سالم شما به حساب می‌آید، اما اگر شما چربی بالایی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی که…

ادامه مطلب
۵ دلیل خوب برای خوردن تخم شربتی/ اینفوگرافیک

۵ دلیل خوب برای خوردن تخم شربتی/ اینفوگرافیک

🕔۱۳۹۶-۰۴-۰۵ - 0 دیدگاه

تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.  تخم شربتی که به آن دانه چیا یا چیا سید هم گفته می‌شود، سرشار از مواد مغذی می‌باشد. تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم…

ادامه مطلب
مروری بر خواص سه بادام/ اینفوگرافیک

مروری بر خواص سه بادام/ اینفوگرافیک

🕔۱۳۹۶-۰۴-۰۵ - 0 دیدگاه

مطالعه‌ای نشان داده است، افرادی که ۵ بار در هفته آجیل می‌خورند،۵۰ درصد احتمال خطر بروز بیماری‌های قلبی را از خود دور می‌کنند. بادام دارای مقدار زیادی چربی است، اما از نوع غیر اشباع! این چربی خطر بیماری‌های قلبی را کم می‌کند. تحقیقات نشان داده است که تمامی مغز‌های خوراکی، بیماری‌های قلبی و کلسترول بد…

ادامه مطلب



logo-samandehi