بازگشت به صفحه اصلی

برچسب: تغذیه

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می‌شود

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می‌شود

🕔۱۳۹۶-۱۱-۲۶ - 0 دیدگاه

متخصصان سلامت در مطالعه‌ای به بررسی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند. ایسنا نوشت: افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند ممکن است روش‌های متعددی را برای جذب میزان کمتری از کالری امتحان کنند اما متخصصان در یک بررسی جدید بر ارزیابی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند. متخصصان بر اساس…

ادامه مطلب
چگونه شام بخوریم تا لاغر باشیم؟

چگونه شام بخوریم تا لاغر باشیم؟

🕔۱۳۹۶-۱۱-۲۳ - 0 دیدگاه

ساعت ۲۴ نوشت:کنار گذاشتن شام باعث ایجاد اختلال خواب می‌شود و درنهایت کاری می‌کند که فرد در روز بعدی به پُرخوری روی بیاورد و رفتار غذایی کاملا غلطی را از خودش نشان بدهد. متاسفانه شام بزرگ‌ترین وعده غذایی در شبانه‌روز برای بسیاری از ما انسان‌ها است و با وجود این عادت اشتباه هنوز هم بسیاری…

ادامه مطلب
علل و درمان سردی دست و پا

علل و درمان سردی دست و پا

🕔۱۳۹۶-۱۱-۲۱ - 0 دیدگاه

خبرگزاری آریا نوشت:اگر انگشتان پای شما همیشه سرد است، یکی از دلایل آن عبارت است از: ضعیف بودن جریان خون در پا. ضعیف بودن جریان خون می تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله: کشیدن سیگار، فشارخون بالا و یا بیماری قلبی. آسیب اعصاب پا در اثر عدم کنترل دیابت نیز می تواند یکی از…

ادامه مطلب
با چه خوراکی‌هایی به جنگ پیری برویم؟

با چه خوراکی‌هایی به جنگ پیری برویم؟

🕔۱۳۹۶-۱۱-۲۰ - 0 دیدگاه

انتخاب مواد خوراکی سالم تضمین‌کننده عمر طولانی است اما اغلب این سوال پیش می‌آید که چه خوردنی‌ها و غذاهایی برای تحقق این هدف مناسب‌تر هستند؟ به گزارش ۲۴آنلاین ، ایسنانوشت: آمارهای رسمی نشان می‌دهد در حال حاضر سه کشور موناکو، ژاپن و سنگاپور در جهان از بالاترین نرخ امید به زندگی برخوردار هستند که مهم‌ترین…

ادامه مطلب
مراقب میزان مصرف ۵ مکمل غذایی باشید

مراقب میزان مصرف ۵ مکمل غذایی باشید

🕔۱۳۹۶-۱۱-۱۶ - 0 دیدگاه

محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد هشدار داده اند که بسیاری از مکمل های موجود در بازار به دقت آزمایش نشده اند و ادعاها در مورد اثرگذاری آنها روی سلامت کاملا بی اساس است. بهداشت نیوز نوشت: با این حال محققان این دانشگاه در مورد مصرف برخی از مکمل های غذایی، هشدارهایی داده اند: مکمل روغن…

ادامه مطلب
اسامی ۲ آبلیموی غیرمجاز اعلام شد

اسامی ۲ آبلیموی غیرمجاز اعلام شد

🕔۱۳۹۶-۱۱-۱۶ - 0 دیدگاه

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت:روابط عمومی سازمان غذا و دارو طبق اطلاعیه‌ای اسامی محصولات غیر مجاز در سطح عرضه را اعلام کرد. در این اطلاعیه آمده است: در راستای اجرای ماده ۴۳ بخش بهداشت و درمان قانون تعزیرات حکومتی با توجه به اطلاعات جدول پیوست در خصوص فرآورده های غذایی و آشامیدنی غیر مجاز، در صورت…

ادامه مطلب
بدنِ ما فست‌فود را همچون یک «عفونت خطرناک» می‌بیند!

بدنِ ما فست‌فود را همچون یک «عفونت خطرناک» می‌بیند!

🕔۱۳۹۶-۱۰-۲۴ - 0 دیدگاه

 ایسنا نوشت: بررسی‌ها نشان می‌دهد سیستم ایمنی بدن انسان به فست‌فودها واکنشی همچون مقابله با عفونت باکتریایی نشان می‌دهد. مطالعه انجام گرفته روی موش‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد سیستم ایمنی بدن با رژیم غذایی حاوی فست‌فودها که با عنوان رژیم غذایی غربی شناخته می‌شود همچون عفونت باکتریایی برخورد می‌کند. پزشکان آلمانی مشاهده کردند در موش‌هایی که…

ادامه مطلب
زبان و مغز گوسفند  نخورید

زبان و مغز گوسفند نخورید

🕔۱۳۹۶-۱۰-۰۹ - 0 دیدگاه

متخصص تغذیه باید‌ها و نبایدهای تغذیه‌ای مصرف کله‌وپاچه را تشریح کرد. به گزارش ۲۴ آنلاین به نقل از فارس، سید ضیاءالدین مظهری، در ارتباط با مصرف کله‌پاچه اظهار داشت: استفاده از این ماده غذایی در فاصله‌های طولانی عوارضی ندارد البته این مسئله بستگی به شرایط جسمانی فرد نیز دارد، به‌طوری‌که مصرف این ماده غذایی برای افراد دچار…

ادامه مطلب
۷ روش برای لاغر شدن با پشتوانه علمی که شما را غافلگیر می‌کنند!

۷ روش برای لاغر شدن با پشتوانه علمی که شما را غافلگیر می‌کنند!

🕔۱۳۹۶-۰۹-۲۵ - 0 دیدگاه

گاهی اوقات سیستم بیولوژیکی شما می‌تواند در مسیر لاغر شدن حسابی غافلگیرتان کند. خبرآنلاین نوشت:لیستی که پیش روی شماست از ۷ روش عجیب و غریب اما موثر در مسیر از سوزاندن کالری‌ها پرده برمی‌دارد که اتفاقا به راحتی قابل دسترسی هستند؛ ۱- با روغن نارگیل آشپزی کنید این یک نمونه کاملا عجیب است. این روغن…

ادامه مطلب
چه ویژگی‌های شخصیتی عمر را طولانی‌تر می‌کنند؟

چه ویژگی‌های شخصیتی عمر را طولانی‌تر می‌کنند؟

🕔۱۳۹۶-۰۹-۲۵ - 0 دیدگاه

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که “سرسختی” و “خوش‌بینی” دو ویژگی کلیدی اثرگذار بر افزایش طول عمر هستند. ایسنا نوشت: کارشناسان در این مطالعات به بررسی علت طول عمرِ تعدادی از ساکنان ۹ روستای دورافتاده در منطقه‌ای در جنوب ایتالیا پرداختند که صدها نفر از آنان بیش از ۹۰ سال سن دارند. در این بررسی…

ادامه مطلب