چگونه هنگام استرس جلوی پرخوری را بگیریم

چگونه هنگام استرس جلوی پرخوری را بگیریم

🕔۱۳۹۵-۱۰-۰۵ - 0 دیدگاه

این سناریو بسیار آشنا است: دستتان بدون اینکه در اختیارتان باشد به سمت کشویی می رود که در آن یک پاکت چیپس، شکلات یا شیرینی است. قبل از اینکه حتی متوجه شوید می بینید که آن غذا داخل دهانتان است. ابتدا هیجان خوردن را حس می کنید، سپس آرام می شوید و بعد از آن…

ادامه مطلب
دم کردنی های فصل سرد/ چهارگل معروف تا تسکین سرفه خشک با گل بنفشه

دم کردنی های فصل سرد/ چهارگل معروف تا تسکین سرفه خشک با گل بنفشه

🕔۱۳۹۵-۱۰-۰۵ - 0 دیدگاه

         دم کردنی های فصل سرد در کمترین زمان بیماری ها را بهبود می دهند. دم کردنی هایی با داروهای گیاهی که خیلی ها حتی فکرش را هم نمی کنند. به گزارش میزان، با شروع فصل سرما نوشیدنی‌های گرم آرامش خاصی به بدن می‌دهند. چای، همان برگ‌های سبز و براق که بعدا تبدیل به چای…

ادامه مطلب
پیشگیری از دیابت و بیماری قلبی با ویتامین D

پیشگیری از دیابت و بیماری قلبی با ویتامین D

🕔۱۳۹۵-۱۰-۰۵ - 0 دیدگاه

تحقیقات جدید نشان می دهد که آفتاب گرفتن یا مصرف مکمل های ویتامین D می تواند به بازگرداندن باکتری های خوب به روده کمک کرده و از سندروم متابولیک جلوگیری کند. مهر نوشت:دانشمندان کشف کردند که برای پیشرفت سندروم متابولیک در موش ها با اختلالات اساسی در باکتری های روده، کمبود ویتامین D لازم است….

ادامه مطلب
کمک خوابیدن به درمان استرس پس از حوادث ناگوار

کمک خوابیدن به درمان استرس پس از حوادث ناگوار

🕔۱۳۹۵-۱۰-۰۵ - 0 دیدگاه

ایرنا نوشت: تازه ترین تحقیقات نشان می دهد خوابیدن در ۲۴ ساعت نخست پس از حوادث ناگوار به پردازش حافظه افراد بسیار کمک می کند و در نتیجه، علائم اختلال استرسی پس از سوانح را به حداقل می رساند. یک حادثه ناگوار بعضی اوقات می تواند افراد را درگیر استرس طولانی مدت و عوارض آن…

ادامه مطلب
معجونی برای داشتن پوستی شاداب

معجونی برای داشتن پوستی شاداب

🕔۱۳۹۵-۱۰-۰۵ - 0 دیدگاه

       برای داشتن پوستی شاداب نیازی به عمل های جراحی نیست و به راحتی با معجون های طبیعی می توان پوست را شاداب کرد. به گزارش میزان، آب آلوئه ورا یک نوشیدنی کاملا بی‌خطر، همه فن حریف و معجونی جادویی حاوی ریز مغذی‌های مختلف، ویتامین‌ها، املاح معدنی، اسید آمینه و سایر عناصر و املاح مهم…

ادامه مطلب
لاغری سریع با سرکه سیب در فصل زمستان!

لاغری سریع با سرکه سیب در فصل زمستان!

🕔۱۳۹۵-۱۰-۰۵ - 0 دیدگاه

یکی از چاشنی های بسیار مفید برای بدن سرکه سیب است و بسیاری از افراد از خواص درمانی آن برای سلامت و تناسب اندام ناآگاه هستند.  به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛سرکه سیب از قدیم در طب باستانی بسیاری از کشورها به عنوان یک ماده مفید برای حفظ سلامت بدن توصیه شده است. از جمله خواص…

ادامه مطلب
سه راهکار غیردارویی برای درمان اضطراب اجتماعی

سه راهکار غیردارویی برای درمان اضطراب اجتماعی

🕔۱۳۹۵-۱۰-۰۵ - 0 دیدگاه

کارشناسان معتقدند مصرف خوراکی‌های سالم و ورزش کردن می‌تواند علائم مرتبط با اختلال اضطراب اجتماعی را تسکین دهد. ایسنا نوشت: به اعتقاد کارشناسان پس از رفتار درمانی شناختی که یکی از گزینه‌های غیردارویی برای درمان اختلال اضطراب اجتماعی است، دو فاکتور تغذیه سالم و ورزش نیز می‌توانند باعث شوند وابستگی فرد مبتلا به این اختلال…

ادامه مطلب
نحوه جلوگیری از سرطان به وسیله آسپرین

نحوه جلوگیری از سرطان به وسیله آسپرین

🕔۱۳۹۵-۱۰-۰۵ - 0 دیدگاه

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که مصرف دوز کمی از آسپرین از تشکیل سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند. به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، سازمان بهداشت جهانی (WHO)اعلام کرد که سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان بوده که به تنهایی سبب مرگ ۸.۲ میلیون نفر در سال ۲۰۱۲…

ادامه مطلب
خطر ابتلا به سرطان با کراتینه کردن مو/تولید محصولات زیرپله ای

خطر ابتلا به سرطان با کراتینه کردن مو/تولید محصولات زیرپله ای

🕔۱۳۹۵-۱۰-۰۵ - 0 دیدگاه

رئیس انجمن متخصصان شیمی کازمتیک خاورمیانه، نسبت به کراتینه کردن موها در آرایشگاه ها هشدار داد و گفت: کراتین یک ماده حلّال دارد که سرطان زاست. مهر نوشت:محمد بقایی در نشست خبری سیزدهمین اجلاس انجمن های آسیایی متخصصان شیمی ۲۰۱۷ در کرمان، گفت: کازمتیک در ایران معمولا محصولات آرایشی و بهداشتی ترجمه می شود و…

ادامه مطلب
لاغری ناگهانی را جدی بگیرید

لاغری ناگهانی را جدی بگیرید

🕔۱۳۹۵-۱۰-۰۵ - 0 دیدگاه

سرطان روده بزرگ یکی از شایع ترین سرطان ها است؛ کاهش وزن ناگهانی و غیرقابل توجیه به خصوص در سنین بالا می تواند یکی از نشانه های ابتلا به این بیماری باشد که مردم باید آن را جدی بگیرند. به گزارش  ایرنا از پژوهشکده بیماری گوارش وکبد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دردهای شکمی به…

ادامه مطلب