به استقبال کدام استرس برویم؟

به استقبال کدام استرس برویم؟

🕔۱۳۹۶-۰۱-۰۹ - 0 دیدگاه

میزان نوشت: شاید شما هم در برخی از اوقات زندگی خود با استرس هایی مواجه شده باشید که کل زندگی تان را تحت شعاع قرار داده  باشد مثلا نگرانی برای نتیجه یک امتحان که خواب را از شما بگیرد و یا استرس طرد شدن از کاری که به آن وابستگی دارید. فرشاد شیبانی متخصص روانشناسی…

ادامه مطلب
توصیه‌هایی درباره آلرژی فصل بهار

توصیه‌هایی درباره آلرژی فصل بهار

🕔۱۳۹۶-۰۱-۰۹ - 0 دیدگاه

یک فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی تاکید کرد: افرادی که دچار آلرژی فصل بهار هستند در نقاط و ساعاتی که تراکم گرده‌های درختان زیاد است از منزل خارج نشوند. ایسنا نوشت:دکتر مریم محلوجی‌راد درباره نشانه‌های آلرژی فصل بهار گفت: نشانه‌های این نوع از آلرژی، آبریزش، گرفتگی و خارش بینی، حلق چشم و گوش است…

ادامه مطلب
منابع پنهان “قند” را بشناسیم!

منابع پنهان “قند” را بشناسیم!

🕔۱۳۹۶-۰۱-۰۹ - 0 دیدگاه

مصرف زیاد مواد غذایی پرچرب، خصوصا چربی‌های حیوانی (گوشت، شیر و لبنیات پرچرب)، خطر بروز سرطان سینه و سرطان پروستات را افزایش می‌دهد، بنابراین مصرف آنها را محدود کنید. ایسنا نوشت: پیام‌های کاهش مصرف روغن و چربی عبارتند از : – برای پیشگیری از اضافه وزن، چاقی، بیماری‌های قلبی-عروقی و سرطان‌ها مصرف انواع روغن و…

ادامه مطلب
چه کنیم در تعطیلات نوروز دندان درد نگیریم؟

چه کنیم در تعطیلات نوروز دندان درد نگیریم؟

🕔۱۳۹۶-۰۱-۰۳ - 0 دیدگاه

استفاده از اسپری‌های لیدوکایین، نگه داشتن دود سیگار در دهان، استفاده از انواع قطره ها و…. بدترین گزینه ها برای تسکین درد دندان محسوب می‌شود و نه تنها درد را کاهش نمی‌دهد بلکه وضعیت دندان را وخیم‌تر نیز می کند. به گزارش جام جم، کیوان ساعتی متخصص دندانپزشکی و عضو انجمن دندان پزشکی ترمیمی ایران…

ادامه مطلب
چرا بعضی هاهر چه رژیم می‌گیرند لاغر نمی‌شوند؟

چرا بعضی هاهر چه رژیم می‌گیرند لاغر نمی‌شوند؟

🕔۱۳۹۵-۱۲-۳۰ - 0 دیدگاه

برخی افراد به رغم تلاش زیاد برای کاهش وزن، نمی توانند وزن اضافی خود را کم کنند؛ این موضوع دلایل مختلفی همچون مصرف نکردن آب به اندازه کافی ، کمبود خواب و برخی بیماری ها دارد. کم کردن وزن آسان نیست درحقیقت کم کردن وزن به یک سری عواملی نظیر رژیم غذایی، فعالیت بدنی، استرس…

ادامه مطلب
دیرخوابیدن در شب،این ضررها را دارد

دیرخوابیدن در شب،این ضررها را دارد

🕔۱۳۹۵-۱۲-۳۰ - 0 دیدگاه

معمولا وقتی طی یک روز کارهای زیادی در دست انجام داریم، ترجیح می‌دهیم شب را کمی بیش‌تر بیدار بمانیم و کارها را تمام کنیم. ولی سبک صحیح زندگی این‌طور توصیه می‌کند که خواب شب را به هیچ قیمتی از دست ندهید. عواقب کم‌خوابی روز بعد در بدن، روحیه و شیوه‌ی فکر کردن افراد تاثیرگذار است….

ادامه مطلب
فائزه هاشمی به دلیل نشراکاذیب در باره حسابهای قوه قضاییه به حبس محکوم شد

فائزه هاشمی به دلیل نشراکاذیب در باره حسابهای قوه قضاییه به حبس محکوم شد

🕔۱۳۹۵-۱۲-۲۸ - 0 دیدگاه

فائزه هاشمی به دلیل نشر اکاذیب درباره حساب‌های قوه قضاییه از سوی دادگاه به حبس محکوم شد. خبرگزاری فارس نوشت: چندی قبل بود که پرونده اتهامی برای یکی از دختران آیت‌الله هاشمی رفسنجانی در دادسرای تهران مفتوح شد. در این پرونده اتهام فایزه هاشمی نشر اکاذیب قید شده بود و از وی بازجویی انجام شد….

ادامه مطلب
سرطان خون از کجا شروع شد؟

سرطان خون از کجا شروع شد؟

🕔۱۳۹۵-۱۲-۲۷ - 0 دیدگاه

دانشمندان نقطه آغازین پیدایش سرطان خون را کشف کردند. تسنیم نوشت:مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد که «سرطان خون»(Leukaemia) برای نخستین‌بار در میان خفاش‌ها آغاز شده است. بر اساس گزارش تلگراف، یافته‌های پژوهش مشترک میان دانشمندان و باستان‌شناسان حاکی از آن است که حدود ۴۵ میلیون سال پیش بیماری کشنده «سرطان خون»(Leukaemia) در میان خفاش‌ها آغاز…

ادامه مطلب
بچه دار شوید ۲ سال بیشتر زندگی کنید

بچه دار شوید ۲ سال بیشتر زندگی کنید

🕔۱۳۹۵-۱۲-۲۶ - 0 دیدگاه

داشتن فرزند جدای از مشکلاتی همچون بی‌خوابی‌های شبانه و مشکلات مالی می‌تواند عمر والدین را افزایش دهد. تسنیم نوشت: دانشمندان می‌گویند که داشتن فرزند تقریبا ۲ سال به زندگی والدین می‌افزاید. مطالعه جدید نشان می‌دهد که داشتن فرزند با وجود بی‌خوابی‌های شبانه، نگرانی‌های پی در پی و مشکلات مالی، می‌تواند طول عمر والدین را افزایش…

ادامه مطلب
خواب بد ۸۰ نوع عوارض می‌آورد/کمبود خواب آخر هفته‌ها جبران شود

خواب بد ۸۰ نوع عوارض می‌آورد/کمبود خواب آخر هفته‌ها جبران شود

🕔۱۳۹۵-۱۲-۲۶ - 0 دیدگاه

دبیر علمی انجمن پزشکی خواب ایران با ابراز “به هیچ عنوان نباید با تمرین بیدارماندن جبران کمبود خواب شود”، گفت: خواب بد ۸۰نوع عوارض دارد که اختلال خواب باعث افزایش خون، دیابت، افسردگی و اضطراب، خستگی در طول روز، افزایش خطاهای شغلی و تصادفات می‌شود. تسنیم نوشت: خسرو صادق‌نیت در نشست خبری اختلال خواب اظهار…

ادامه مطلب