راه های طبیعی بهبود سلامت مغز را بشناسید

راه های طبیعی بهبود سلامت مغز را بشناسید

🕔۱۳۹۵-۱۲-۰۴ - 0 دیدگاه

محققان توصیه می کنند با بکارگیری برخی راهکارهای طبیعی سلامت روان خود را بهبود بخشید. مهر نوشت، محققان برخی راهکارهای طبیعی را برای بهبود سلامت مغز توصیه می کنند که شامل موارد زیر هستند. خواب کافی داشته باشید بسیاری از افراد از خواب کامل ۸ ساعتی در طول شب غافل هستند. عدم خواب کافی موجب…

ادامه مطلب
فواید شگفت انگیز نورخورشید

فواید شگفت انگیز نورخورشید

🕔۱۳۹۵-۱۲-۰۴ - 0 دیدگاه

نور طبیعی خورشید به بدن در تولید ویتامین D کمک کرده و فواید متعددی برای سلامت به همراه دارد. مهر نوشت: مطالعات قبلی ارتباط بین نورخورشید را با خلق و خوی بهتر، بهبود سلامت استخوان و کاهش ریسک سرطان نشان داده اند. مطالعه جدید محققان دانشگاه جرج تاون آمریکا فواید قدرتمند دیگر آفتاب گرفتن را…

ادامه مطلب
برای درمان کمردرد اول به سراغ دارو نروید!

برای درمان کمردرد اول به سراغ دارو نروید!

🕔۱۳۹۵-۱۲-۰۴ - 0 دیدگاه

دستورالعمل جدید توصیه می‌کند افراد دچار کمردرد پیش از روی آوردن به دارو، ابتدا گزینه‌های عاری از دارو، از کمپرس گرم ساده گرفته تا فیزیوتراپی را امتحان کنند. به گزارش همشهری آنلاین،این دستورالعمل جدید که انجمن پزشکان آمریکا منتشر کرده است نسبت به توصیه‌های پیشین تمرکز بیشتری بر درمان‌های دارویی کمردرد به عنوان یک بیماری…

ادامه مطلب
یک رژیم غذایی متفاوت برای کاهش وزن و لاغری

یک رژیم غذایی متفاوت برای کاهش وزن و لاغری

🕔۱۳۹۵-۱۲-۰۴ - 0 دیدگاه

راه‌های متعددی برای کاهش سریع مقدار زیادی از وزن بدن وجود دارد. اما اغلب این راهکارها موجب احساس گرسنگی و نارضایتی شما خواهد شد و اگر یک اراده آهنین نداشته باشید، خیلی زود از لاغر شدن منصرف خواهید شد. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ اما روشی وجود دارد که احساس نارضایتی را در پی نخواهد داشت….

ادامه مطلب
غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی

غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی

🕔۱۳۹۵-۱۲-۰۴ - 0 دیدگاه

عضو انجمن علمی طب سنتی ایران غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی را تشریح کرد. به گزارش تسنیم،فاطمه معینی درباره برخی روشهای درمان استرس در طب سنتی اظهار داشت: افرادی که دچار استرس و افسردگی هستند از دیدگاه طب سنتی باید غذاهایی را مصرف کنند که دارای طبع گرم و تر هستند و…

ادامه مطلب
دلایل وزوز گوش

دلایل وزوز گوش

🕔۱۳۹۵-۱۲-۰۴ - 0 دیدگاه

وزوز گوش (Tinnitus) صدای آزار دهنده ای است که به صورت زنگ، سوت و همهمه در یک یا هر دو گوش شنیده می شود و آرامش فرد مبتلا به این عارضه را برهم می زند. وزوز گوش عبارت است از شنیدن صدایی غیرطبیعی در گوش یا درک آن در سر در غیاب صدای خارجی است…

ادامه مطلب
محققان: حافظه را می توان پاک کرد

محققان: حافظه را می توان پاک کرد

🕔۱۳۹۵-۱۲-۰۴ - 0 دیدگاه

محققان کانادایی می‌گویند که پاک کردن حافظه را با آزمایش‌هایی که روی موش‌ها انجام داده‌اند، از نظر تئوری ثابت کرده‌اند. به گزارش ایرنا ، محققان کانادیی می‌گویند سلول‌های مغز یا همان نورون‌هایی را که خاطرات را شکل می‌دهند و ذخیره می‌کنند می‌توان خاموش و روشن یا به عبارتی فعال و غیر فعال کرد. آنچه این…

ادامه مطلب
مصرف «خاکشیر با شیر» باعث روشن‌شدن رنگ پوست می‌شود

مصرف «خاکشیر با شیر» باعث روشن‌شدن رنگ پوست می‌شود

🕔۱۳۹۵-۱۲-۰۴ - 0 دیدگاه

یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه مصرف مداوم بیسکویت از عوامل ایجاد غلظت خون, ضعف معده و کبد است, گفت: خوردن خاکشیر با شیر باعث روشن‌شدن رنگ پوست و تقویت میل جنسی می‌شود. به گزارش تسنیم:سید جواد علوی» با اشاره به برخی نکات سلامت‌بخش در دیدگاه طب سنتی اظهار کرد: کنجد خواص بسیاری دارداما باعث بدبویی دهان…

ادامه مطلب
راه های بهبود جریان خون در بدن را بشناسید

راه های بهبود جریان خون در بدن را بشناسید

🕔۱۳۹۵-۱۲-۰۴ - 0 دیدگاه

جریان ضعیف خون می تواند علل پزشکی جدی ای داشته باشد که باید به پزشک مراجعه شود، اما برخی راهکارهای طبیعی هم می توانند به بهبود جریان خون کمک کنند. مهر نوشت: جریان ضعیف خون علامت بسیاری از مشکلات نظیر بیماری قلبی و دیابت است. همچنین می تواند موجب بروز بیحسی یا سوزش در دست…

ادامه مطلب
در هوای سرد بیشتر مراقب پوست‌تان باشید

در هوای سرد بیشتر مراقب پوست‌تان باشید

🕔۱۳۹۵-۱۲-۰۴ - 0 دیدگاه

یک متخصص پوست و مو بر لزوم استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در هوای سرد زمستان و حتی در روزهای ابری، تاکید کرد و از افراد خواست تا در هوای سرد زمستان بیشتر مراقب پوست خود باشند. به گزارش ایسنا،دکتر علی ابراهیمی ، اظهار کرد: اگرچه نور آفتاب در فصل سرما کمتر از فصل گرما…

ادامه مطلب


پربازدیدهای سلامت