حقایقی درباره مصرف نمک که نمی‌دانید+ اینفوگرافی

۱۳۹۶-۱۱-۲۶ جامعه

حقایقی درباره مصرف نمک که نمی‌دانید+ اینفوگرافی

اگر شما در معرض بیماری های قبلی و فشار خون هستید، بهتر است میزان مصرف روزانه نمک را کاهش دهید.
تخمین زده می شود که هر فرد، روزانه نزدیک به ۳۵۰۰ میلی گرم سدیم مصرف می کند.
البته گفته می شود اگر شما در معرض بیماری های قبلی و فشار خون هستید، بهتر است این میزان را به ۱۵۰۰ میلی گرم در روز کاهش دهید. برای این کار، قدم نخست، افزایش آگاهی ها و فراموش کردن برخی تصورات غلط در خصوص نمک است.
(Visited 224 times, 1 visits today)

نوشته‌های مرتبط

۱۳۹۶-۱۱-۲۶ جامعه

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


* درج نام و ایمیل اختیاری است.